What is Pacer? … เพซเซอร์คืออะไร?

พี่ป๊อก กับพี่หมอเมย์ ตอนเป็น Full Marathon Pacer งานพัทยามาราธอน 2015 

เพซเซอร์คืออะไร? ที่สมัยก่อนเค้าใช้ส่งข้อความกันนะหรอ!? … ไม่ใช่ นั่นมันเพจเจอร์!!!

เพซเซอร์ (pacer) หรือ pace maker คือกลุ่มนักวิ่งที่อาสาเป็นนักวิ่งนำเวลาในสนามมาราธอน เช่น ถ้านักวิ่งอยากจบมาราธอนใน 4 ชม. คุณต้องวิ่งตาม pacer กลุ่ม 4:00 หรืออยากจบก่อน 5 ชม. คุณก็ต้องทำทุกทาง (แต่ไม่ต้องถึงกับโรยตะปูเรือใบ) เพื่อหนีนักวิ่งผูกลูกโป่ง 5:00 ที่ไล่ตามหลังมาให้ได้ เป็นต้น

marathon pacer มักถูกแบ่งออกเป็น 5 กลุ่ม 4:00, 4:30, 5:00, 5:30, และ 6:00 ชม. บางงานอาจมีซอยย่อยกว่านี้ก็ว่ากันไป จุดสังเกตที่นิยมใช้กันมากที่สุดก็คือการผูกลูกโป่งไว้ที่ตัว ให้ง่ายสำหรับการติดตาม

ในบรรดานักวิ่ง pacer ในงานพัทยามาราธอน 2015 ประกอบไปด้วยกลุ่มนักวิ่งที่มีความสามารถหลากหลายมากครับ ทั้ง podium runners, marathon veterans, doctors, barefeet runners, influencers, motivators, entertainers, fancy runners และอื่นๆ อีกมากมายครับ

วิ่งให้วิ่งจบมาราธอนว่าแกร่งแล้ว การต้องเป็น pacer ที่ต้องวิ่งคุมความเร็วคงที่ตลอดเส้นทางยิ่งยากกว่า หวังว่าวันนึงจะได้มีโอกาสเป็น pacer บ้างครับ 🙂

+++++++++++++++++++++++++++++++++++

2019 UPDATE!!!

บทความเกี่ยวกับ Pacer นี้ เราเขียนไว้ตั้งแต่ปี 2015 มานั่งดูสถิติก็เห็นว่ามีคนเสิร์ชเข้ามาอ่านแทบทุกวัน เลยขออัพเดทเรื่องราวหลังจาก 4 ปีที่แล้วหน่อยนะครับ เพราะตั้งแต่ปี 2015 จนถึงตอนนี้ บทบาทของ pacer มีความเป็นระบบ และเริ่มเป็นที่รู้จักมากขึ้น เป็นไปในทิศทางที่ดี (และไม่ดีก็พอมีบ้าง) ตัวผมเองก็ได้มีโอกาสเป็น pacer มาหลายงานแล้ว มีทั้งที่ทำหน้าที่ได้ดี และไม่ได้ดี แต่คนที่เป็น pacer มาแล้ว จะรู้ดีว่ามันมีสถานการณ์ให้ต้องแก้ไขเฉพาะหน้าอยู่เยอะมาก เขียนไว้เป็น case study อ่านเล่นๆ กันครับ

2015

ไอ้ลุงผูกลูกโป่งนี่ใครวะ 555

ผมได้โอกาสเป็น pacer ครั้งแรก งานวิ่งวันแม่ 12 สิงหา ฮาล์ฟมาราธอน 2015 ระยะฮาล์ฟฯ เวลา 2:15 ชม. ทีมเรามีกัน 5 คน ผ่านไปได้ครึ่งทาง เพื่อนคนนึงขอถอนตัว เพราะตะคริวกิน แต่ด้วยแผนการวิ่งของทีมที่อาจจะเผื่อเวลาขึ้นสะพาน กับเผื่อเวลาที่ต้องฝ่าฝูงชนนับหมื่น เกิดเผื่อมากไปหน่อย ทำให้ความเร็วมันมาก จนผมเริ่มตามเพื่อนไม่ทัน ทั้งๆ ที่เรารู้สึกว่ามันเร็วไปจริงๆ วิ่งไปบอกก็ไม่ทัน ท้ายที่สุดแล้ว กับระยะทางประมาณ 500 ม.สุดท้าย ทีมเราก็พบว่าเรามาเร็วเกินไปจริงๆ และเพื่อนๆ ในทีมก็ได้หยุดรอผม ให้จ๊อกเข้าเส้นชัยพร้อมกัน ถึงกระนั้น เราก็ยังมาเร็วเกินไปประมาณ 3-4 นาทีได้

พี่อุ้ง กับพี่หมอสมคิด Full Marathon Pacer งานเมืองไทยโคราชมาราธอน 2015

ในปี 2015 ก็ยังได้มีโอกาสทำงานร่วมกับ pacer อีกหลายสนาม เมืองไทยมาราธอน 2015, เมืองไทยโคราชมาราธอน 2015, และเมืองไทยเชียงใหม่มาราธอน 2015

สำหรับเมืองไทยเชียงใหม่มาราธอน 2015 เป็นงานที่เราลง “ฟูลมาราธอนแรก” และทำได้สำเร็จ โดยมีการใช้ประโยชน์จากการตาม pacer ของสนาม ใครสนใจลองกลับไปอ่านประสบการณ์ฟูลฯแรกได้ครับ ที่นี่

2017

เป็น Full Marathon Pacer งาน CMU Marathon 2017 เวลา 5:30 ชม.

มีโอกาสได้เป็น pacer อีกครั้ง คราวนี้เป็น pacer 5:30 ชม. ระยะฟูลฯ งาน CMU Marathon 2017 เป็นงานที่เราประทับใจมาก เพราะ …

• คุมเวลาได้เป๊ะ โดยวิ่งเฉลี่ยที่เพซ 7:49 นาที/กม.
• งานนี้ เราเป็นคนส่งดีไซน์แบบเสื้อ pacer และชนะการโหวต

เสื้อ pacer ควรออกแบบให้สีต่างจากเสื้อแจกของงาน เพื่อเป็นจุดสังเกต และโดดเด่นจากนักวิ่งที่มักใส่เสื้อของงาน ความพิเศษของดีไซน์นี้คือใส่แพทเทิร์นลายดอกทองกวาว ดอกไม้ประจำมช.ลงไปด้วย (ส่วนโลโก้ช้าง เค้ามีให้อยู่แล้วนะ)

มาตามนัดเป๊ะ

pacer งาน Bangkok Midnight Marathon 2017 เปิดตัวกันยิ่งใหญ่มาก

ในปี 2017 ได้มีโอกาสร่วมเป็น Half Marathon Pacer ที่เวลา 2:15 ชม. และเป็นอีกครั้งที่ผมล้มเหลว วันนั้นมันเป็นสนามที่ร้อนอบอ้าวมากถึงมากที่สุด ทีมเรามี 5 คน หลังผ่านครึ่งทาง รุ่นพี่ผมก็บาดเจ็บ ถอนตัวออกไป ขากลับมาขึ้นสะพานพระราม 8 อยู่ดีๆ ผมก็หมดแรงเอาดื้อๆ กับเพื่อนในทีมอีกคน เลยต้องบอกพี่อีก 2 คนที่เหลือ ให้วิ่งตามเวลาของตัวเองไปเลย ไม่ต้องประคองเราแล้ว ซึ่งตัวเราที่พยายามสู้กับ 2 โลสุดท้ายอย่างถึงที่สุด เป็นสองโลสุดท้ายที่ทรมานมากๆ วิ่งจนขนหัวลุก 555+ สุดท้ายเข้าเส้นชัยที่ 2:18 ชม. ช้าไป 3 นาที

ปกติแล้วตัวผมมีสถิติฮาล์ฟฯ ที่ดีสุดคือ 1:50 ชม. ถ้าวิ่งปกติก็สามารถวิ่ง sub2 ได้ไม่ยาก แต่การเป็น pacer ระยะฮาล์ฟที่ 2:15 ชม. เป็นอะไรที่ผมจะไม่เอาอีกแล้ว T-T

2018

ศิษย์เก่าบางมด มาร่วมเป็น pacer งาน KMUTTA Mini-Half Marathon 2018

ดีใจที่ได้กลับถิ่นเด็กบางมด-บางขุนเทียน ม.พระจอมเกล้าธนบุรี เป็น pacer ระยะฮาล์ฟฯ 2:30 ชม. รักษาเวลาได้เป๊ะกันเลยทีเดียว

2019

CMU Marathon 2019

2019 โชคดีได้กลับมาเป็น pacer งาน CMU อีกครั้ง และเพิ่งจบ TNF100 ร้อยโลแรกในชีวิตมาหมาดๆ มีเวลาพัก 2 สัปดาห์ ก็มาเป็น pacer ให้ที่นี่เลย ดีนะที่ลงระยะฮาล์ฟ กับเวลาสบายๆ ที่ 2:45 ชม. แต่งานนี้ก็มีเรื่องให้แก้สถานการณ์เฉพาะหน้ากันอยู่ เพราะเหมือนระยะจะเกินนิดๆ ทำให้เราต้องเร่งช่วงท้ายหน่อยๆ

ระยะเกินนิดๆ เลยต้องเร่งตอนท้ายหน่อยๆ แก้ไขสถานการณ์กันไป

ถ้ามีโอกาสได้เป็น pacer อีก จะมาคอยอัพเดทเรื่องราวที่โพสนี้เรื่อยๆ นะครับ 🙂